ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತಿನ ಅರ್ಥವೇನು: ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತು, ಹೆಪಾಟಿಕ್ ಸ್ಟೀಟೋಸಿಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅತಿಯಾದ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿಳಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಅದು ಏನು, ಅದರ ಸಂಭವನೀಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನಾವು ವಿವರವಾಗಿ ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅದರ ಶಾಂತವಾದ ಆದರೆ ಮಹತ್ವದ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಜೀವನಶೈಲಿ ತಂತ್ರಗಳಿಗೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ, ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಗಮನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಈ ಸಮಗ್ರ ನೋಟಕ್ಕೆ ಧುಮುಕುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತು ಎಂದರೇನು?

ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬು ಇದ್ದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕವಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ. ಇದು ಗಮನಾರ್ಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಿದ್ದರೂ, ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಯಕೃತ್ತು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗವಾಗಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಯಕೃತ್ತು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ತಿಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕೆಲವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕೊಬ್ಬಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶವು ಹೆಪಟೊಸೈಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬು ಯಕೃತ್ತಿನ ಒಟ್ಟು ತೂಕದ 5% ರಿಂದ 10% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಸೇವನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯನ್ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ 1 ರಲ್ಲಿ 3 ಜನರು ಇದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಸ್ಟೀಟೋಸಿಸ್ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು:

• ದಣಿದ ಭಾವನೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥ
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಬಲ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
• ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂಬ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಹಳದಿ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮ (ಕಾಮಾಲೆ)
• ಮೂಗೇಟುಗಳು
• ಒರಿನಾ ಓಸ್ಕುರಾ
• ಹೊಟ್ಟೆ len ದಿಕೊಂಡಿದೆ
• ರಕ್ತ ವಾಂತಿ
• ಕಪ್ಪು ಮಲ
• ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮ

ಈ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಹಿಂದಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಬೊಜ್ಜು ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ತೂಕ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಲೂ (ಹೊಟ್ಟೆ)
• ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅಥವಾ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ
• ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಥವಾ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು
• ಅತಿಯಾಗಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು

ಇತರ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಥೈರಾಯ್ಡ್
• ಕೆಲವು .ಷಧಿಗಳು
• ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (PCOS) ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಡವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ತೊಡಕುಗಳ ಕಾರಣದಿಂದ ಕೆಲವರು ಇದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ:

• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತು
• ಚಯಾಪಚಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತು

ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಯು ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧವಾಗಿದೆ. ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಹೆಪಾಟಿಕ್ ಸ್ಟೀಟೋಸಿಸ್

ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ:

• ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತು

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಸಂಬಂಧಿತವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯಿಂದಾಗಿ. ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ:

1. ವಾರಕ್ಕೆ 10 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ
2. ಅತಿಯಾದ ಪಾನೀಯಗಳು (ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪಾನೀಯಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು)

ಈ ರೋಗವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೊಬ್ಬಿನ ಲಿವರ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಅದರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಲು ಸಹ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್
• ಒಂದು MRI

ನೀವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ತೋರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನೀವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ (ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರು) ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಯಕೃತ್ತಿನ ಬಯಾಪ್ಸಿಯನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದು ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಹ ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ?

ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳಿಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ರೋಗವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಚಯಾಪಚಯ ರೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಬಹುಶಃ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
2. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ
3. ದಿನವೂ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡು
4. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ
5. ನೀವು ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ
6. ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
7. ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ, ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಮದ್ಯಪಾನ ಅಥವಾ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.

ಈ ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೇ?

ಮೆಟಬಾಲಿಕ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ನೀಡಿದ ಅದೇ ಜೀವನಶೈಲಿ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

1. ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ
2. ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
3. ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ
4. ವಾರದ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
5. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಯ ತೊಡಕುಗಳು

ಅನೇಕ ಜನರಲ್ಲಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತು ಮಾತ್ರ ಮೊದಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಇದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು ಯಕೃತ್ತಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಗುರುತು (ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್) ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಿರೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ತೀವ್ರವಾದ ಲಿವರ್ ಸಿರೋಸಿಸ್ ಇರುವ ಕೆಲವರಿಗೆ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಸಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ.