វិធីព្យាបាលនៅផ្ទះការ៉ុតក្រូចឆ្មានិងទឹកឃ្មុំដើម្បីប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយនិងផ្តាសាយ
សំណងផ្ទះសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ
វីតាមីនដែលមាននៅក្នុងការ៉ុតទឹកឃ្មុំនិងក្រូចឆ្មាធ្វើឱ្យការលាយបញ្ចូលគ្នាជាមធ្យោបាយដ៏អស្ចារ្យ ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរោគស្លេក និងបញ្ហាផ្លូវដង្ហើមផ្សេងទៀត។ វានឹងមិនចំណាយពេលលើសពី ២ នាទីដើម្បីមានរបស់អ្នកទេ សំណងផ្ទះសម្រាប់ការក្អក។
Mucus គឺជារោគសញ្ញាទូទៅនៃជំងឺផ្តាសាយនិងជំងឺដទៃទៀតដែលមានទំនោរទៅរកប្រព័ន្ធដង្ហើម។ មុខងារចម្បងរបស់វាគឺដើម្បីរក្សាផ្លូវដង្ហើមឱ្យមានដំណើរការនិងការពារពីការឈ្លានពានពីខាងក្រៅ។ ប៉ុន្តែវាអាចធ្វើឱ្យមានការរំខានយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកផលិតច្រើនពេក។ ហេតុផលសំខាន់មួយសម្រាប់បញ្ហានេះគឺថារាងកាយរបស់អ្នកព្យាយាមលុបបំបាត់វាដោយការក្អក។
អាហារមួយក្នុងចំណោមអាហារដែលមានគុណប្រយោជន៍ជាច្រើនជួយកាត់បន្ថយអាការៈផ្តាសាយនិងផ្តាសាយ carrots។ ជាមួយនឹងរសជាតិផ្អែមរបស់ពួកគេនិងសំបូរទៅដោយជាតិសរសៃវីតាមីន C, B និង K, ប៉ូតាស្យូមនិងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មពួកគេគឺជាអាហារនៅក្នុងរូបមន្តជាច្រើន។ ការ៉ុតក៏ល្អសម្រាប់បំបាត់បញ្ហាដង្ហើមដូចជាក្អក។ នេះនឹងជាអាវុធដ៏ល្អឥតខ្ចោះរបស់យើងដើម្បីជួយ ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរោគស្លេក និងកម្ចាត់រោគសញ្ញារំខានទាំងនេះ។
ជាសំណាងល្អមានឱសថជាច្រើនដែលអាចជួយកាត់បន្ថយការផលិតស្លែមនិងការពារវាពីការរំខានដល់សុខភាពរបស់អ្នក។
ជម្រើសមួយក្នុងចំណោមជម្រើសទាំងនេះគឺសុីរ៉ូធម្មជាតិធ្វើពីការ៉ុតទឹកឃ្មុំនិងក្រូចឆ្មា។ សំណងនេះត្រូវបានគេដឹងថាមានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការថែរក្សានូវរោគខាន់ស្លាទាំងអស់។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ:
-៥ ការ៉ុតធំ
ទឹកក្រូចឆ្មារ (មួយកែវទាំងមូល)
-៤ ស្លាបព្រាទឹកឃ្មុំ
របៀបរៀបចំ នៃសំណងផ្ទះនេះសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ:
ដើម្បីមានលទ្ធភាពធ្វើឱសថផ្ទះរបស់យើងសម្រាប់ការក្អក
១.- កាត់ការ៉ុតជាបំណែកតូចៗហើយដាក់វាក្នុងឆ្នាំងតូចមួយរួចបន្ថែមទឹករហូតទាល់តែវាត្រូវបានគ្របទាំងស្រុង។
2.- ចំអិននៅលើកំដៅមធ្យម។
៣- ដាំឱ្យពុះរហូតទាល់តែការ៉ុតទន់។
៤- ចាក់ការ៉ុតដាក់ក្នុងធុងសំណាញ់ល្អដាក់លើចានធំកុំបោះទឹក។
៥- លាយរហូតដល់រលោង។
៦- ពេលទឹកក្តៅចាក់ទឹកចូលក្នុងទឹកឃ្មុំហើយកូររហូតទាល់តែរលាយ។
៧- ក្នុងពាងកែវបន្ថែមទឹកចូលក្នុងការ៉ុតនិងក្រូចឆ្មាសុទ្ធនិងលាយគ្រឿងផ្សំរហូតទាល់តែអ្វីៗទាំងអស់រលូននិងដាក់បញ្ចូល។ ៨- ទុកក្នុងទូទឹកកករហូតដល់មួយសប្តាហ៍។
តើវាត្រូវបានប្រើយ៉ាងដូចម្តេច:
- ផឹកស៊ីរ៉ូ ៤ ទៅ ៥ ស្លាបព្រាបាយជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីប្រឆាំងនឹងការផលិតស្លែម។
- ប្រសិនបើអ្នកចង់ប្រើវាជាការព្យាបាលបង្ការអ្នកអាចលេបមួយស្លាបព្រាក្នុងមួយថ្ងៃបើនៅម្នាក់ឯងវាជាឱសថបុរាណដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការក្អក។
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការថែរក្សារបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងចៀសវាងទទួលទានអាហារកែច្នៃព្រោះវាអាចបង្កបញ្ហាសុខភាពនិងអូសបន្លាយជំងឺដូចជាផ្តាសាយធម្មតា។
ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមិនហ៊ានចាប់ផ្តើមថែរក្សាខ្លួនអ្នកនិងញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អសូមមើលអត្ថបទខាងក្រោមដើម្បីឱ្យអ្នកដឹងពីអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំរាល់ថ្ងៃជាមួយផលិតផលធម្មតាបំផុតនៅលើទីផ្សារ។
