O fígado graxo, tamén coñecido como esteatose hepática, é unha condición médica cada vez máis común que afecta a millóns de persoas en todo o mundo. Caracterízase pola acumulación excesiva de graxa nas células do fígado, que pode ter importantes implicacións para a saúde se non se aborda adecuadamente.
Neste artigo, exploraremos en detalle o que é, os seus posibles síntomas e as principais recomendacións para a súa prevención e tratamento. Desde o seu impacto silencioso pero significativo ata as estratexias de estilo de vida que poden marcar a diferenza, mergúllase nesta visión integral dunha condición que merece unha atención coidadosa e proactiva.
Que é o fígado graxo?
Ocorre cando hai demasiada graxa no fígado. É común, especialmente en persoas diabéticas e con sobrepeso. Aínda que pode non causar síntomas perceptibles, pode provocar importantes problemas de saúde. É fundamental axustar o seu estilo de vida para previr e mellorar esta condición. O fígado é o principal órgano do corpo encargado de procesar os alimentos e os residuos.
Un fígado saudable contén moi pouca ou ningunha graxa. Se bebes demasiado alcohol ou comes demasiado, o teu corpo converte algunhas das calorías en graxa. Esta adiposidade acumúlase nos hepatocitos. Cando a graxa representa máis do 5% ao 10% do peso total do fígado, ten fígado graxo. Esta condición é cada vez máis común a medida que aumenta o consumo de azucres e graxas engadidos. Aproximadamente 1 de cada 3 adultos australianos padece.
Cales son os síntomas do fígado graxo?
Xeralmente, a esteatose hepática non presenta signos evidentes. As persoas que presentan síntomas poden:
- Sensación de canso ou malestar xeral
- Molestias na rexión superior dereita do ventre
- Perder peso
Os sinais de que pode ter unha enfermidade máis grave inclúen:
- Ollos e pel amarelos (ictericia)
- Contusións
- ouriños escuras
- Barriga inchada
- Vómitos de sangue
- feces negras
- coceira da pel
Se experimenta algún destes signos, é fundamental que busque orientación médica.
Cales son as causas do fígado graxo?
Normalmente débese a unha combinación de factores durante un longo período de tempo.
As razóns máis comúns detrás do fígado graxo inclúen:
- Ser obeso ou con sobrepeso, especialmente arredor do abdome (abdome)
- Padecer diabetes mellitus tipo 2 ou resistencia á insulina
- Ter colesterol ou triglicéridos altos
- Beber demasiado alcol
Outras causas menos comúns son:
- tiroide subactiva
- Certos medicamentos
- Padecer síndrome de ovario poliquístico (SOP)
Algunhas persoas tamén poden sufrilo debido a complicacións que se desenvolven ao final do embarazo.
Hai dous tipos principais de fígado graxo:
- fígado graso alcohólico
- fígado graso metabólico
A enfermidade asociada ao metabolismo é o tipo máis común de enfermidade do fígado graso. Tamén coñecido como:
- Esteatose hepática non alcohólica
Este tipo de acumulación de graxa no fígado é o resultado de:
- Sobrepeso ou obesidade
- Falta de actividade física
- Fígado graso relacionado co alcohol
Relacionado co alcohol débese ao consumo excesivo de alcohol durante períodos prolongados. Corre o risco de sufrir unha enfermidade hepática grasa relacionada co alcohol se:
- Beba máis de 10 bebidas estándar á semana
- Bebidas en exceso (máis de 4 bebidas estándar ao día)
Como se diagnostica esta enfermidade?
O seu médico diagnosticará o fígado graxo falándoche primeiro e despois examinándoo.
É posible que se lle solicite unha proba de sangue chamada proba de función hepática. Con ela comprobarase a saúde do teu fígado. Tamén se lle pode pedir que faga unha exploración, por exemplo:
- ultrasóns
- unha resonancia magnética
Se as probas demostran que tes fígado graxo, é posible que necesites outras probas para estudar máis a túa saúde. Dependendo dos resultados das probas, o seu médico pode suxerirlle que consulte a un gastroenterólogo (médico especialista). En casos graves, o especialista pode organizar unha biopsia hepática para confirmar o diagnóstico. Isto tamén lles axudará a avaliar a gravidade da enfermidade.
Como se trata o fígado graso?
Non hai medicamentos dispoñibles para tratar a condición do fígado graxo. O tratamento consiste en modificar o estilo de vida. Isto pode mellorar a enfermidade e mesmo revertela. Se ten unha enfermidade metabólica asociada ao fígado graxo, probablemente se lle aconselle:
- Siga unha dieta saudable e evite o azucre
- Perder peso
- facer exercicio regularmente
- Controlar o azucre no sangue
- Trata o colesterol alto se o tes
- Evite os medicamentos que poidan afectar o fígado
- Non beba alcohol nin beba moi pouco e deixe de fumar.
Se o fígado graxo é causado polo alcohol, o máis importante é deixar de beber. Isto evitará que a súa enfermidade empeore. Para obter máis información, o seu médico pode remitilo a un dietista, un especialista en alcoholismo ou en drogodependencias.
Pódese previr esta enfermidade?
A forma de previr a enfermidade do fígado graso relacionada co metabolismo é seguir os mesmos consellos de estilo de vida que se dan ás persoas que xa a teñen, incluíndo:
- Siga unha dieta saudable rica en froitas e verduras, grans integrais e graxas saudables
- Manter un peso saudable.
- Non beba alcohol nin beba moi pouco
- Recoméndase facer exercicio físico a maioría dos días da semana.
- Se non fai exercicio regularmente, primeiro fale co seu médico.
Complicacións da enfermidade do fígado graso
En moitas persoas, o fígado graxo por si só non causa demasiados problemas ao principio.
Pode empeorar lentamente co paso do tempo. O exceso de graxa no fígado provoca inflamación do fígado, que finalmente leva á cicatrización (fibrose) do fígado. Tamén pode provocar enfermidades hepáticas crónicas máis graves, como cirrose ou cancro de fígado. Algunhas persoas con cirrose hepática grave necesitan un transplante de fígado. As persoas con esta condición teñen un maior risco de sufrir un ataque cardíaco e un accidente vascular cerebral.