Remei casolà per la grip
Les vitamines en les pastanagues, la mel i la llimona, fan que la barreja sigui una excel·lent manera de combatre la flegma i altres problemes respiratoris. No et costarà més de 2 minuts tenir a punt el teu remei casolà per la tos.
La mucositat és un símptoma comú dels refredats i altres malalties que tendeixen a afectar el sistema respiratori. La seva funció principal és mantenir les vies respiratòries lubricades i protegides dels invasors externs. Però pot tornar-se extremadament molest quan el seu cos produeix massa. Una de les raons principals per a això és que el seu cos tracta d'eliminar-tossint.
Un dels aliments que tenen diversos beneficis per a la salut, alleujant els símptomes de la grip i els refredats, són les pastanagues. Amb la seva dolça sabor i riquesa en fibra, vitamines C, B i K, potassi i antioxidants, són un element bàsic en moltes receptes. Les pastanagues també són excel·lents per alleujar problemes respiratoris, com la tos. Aquesta serà la nostra arma perfecta per ajudar a combatre la flegma i desfer-nos d'aquests símptomes tan molestos.
Afortunadament, hi ha molts remeis que poden ajudar a reduir la producció de flegma i evitar que interfereixi amb la seva salut.
Una d'aquestes opcions és un xarop natural fet de pastanagues, mel i llimona. Aquest remei és conegut per ser efectiu en la cura de tota aquesta flegma.
El que necessites:
-5 pastanagues grans
-Suc de llimona (una llimona sencer)
-4 cullerades de mel
Mode de preparació d'aquest remei casolà per a la grip:
Per poder fer el nostre remei casolà per la tos
1.- Cort les pastanagues en trossos petits i col·loqui-les en una olla petita i afegiu aigua fins que estiguin completament cobertes.
2.- Cuini a foc mitjà.
3.- Bulliu fins que les pastanagues estigui suaus.
4.- Tirar les pastanagues en un colador de malla fina sobre un bol gran, no tirar l'aigua.
5.- Liquar fins que estiguin suaus.
6.- Quan l'aigua estigui tèbia, aboqui la mel i Revuelva fins que es dissolgui.
7.- En un pot de vidre, afegiu aigua a el puré de pastanagues i la llimona i barrejar els ingredients fins que quedi tot suau i incorporat. 8.- Emmagatzemar a la nevera fins per una setmana.
Com s'utilitza:
-Prengui 4 o 5 cullerades de xarop cada dia per combatre la producció de flegmes.
-Si voleu fer-lo servir com a tractament preventiu, pot prendre una cullerada a el dia, preferiblement sol, això serà el nostre remei casolà ideal per a la tos.
És molt important mantenir una alimentació saludable i evitar menjar Aliments Processats, ja que aquests poden provocar problemes de salut i prolongar les malalties com el refredat comú.
Si encara no t'atreveixes a començar a cuidar-te i menjar sa, fes un cop d'ull a el següent article perquè prenguis consciència del que ingereixes diàriament amb els productes més típics de l'mercat.
